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第35回 篠山ABCマラソン大会

開催期日平成27年3月1日 (日)
スタートAM 10:50 (AM11:00 の気温 6.1℃)
制限時間5時間10分
ゼッケン7273
タイム
  • 4時間25分29秒(グロス)
  • 4時間21分06秒(ネット)

タイムリスト
計測ポイントスプリットラップ
Start00:04:23 
5k00:30:380:26:15
10k00:56:270:25:49
20k01:51:590:55:32
21.0975k01:58:460:06:47
30k02:55:500:57:04
40k04:08:101:12:20
Finish04:25:290:17:19

完走証 記録証

順位
  • 3,279位 / 5,471人中 (総合順位)
  • 3,027位 / 4,937人中 (未登録男子)
目標

達成できた目標は 1 つ。

  1. 完走。(自己最高齢完走記録の更新!)
  2. 4時間03分44秒 (今シーズンベストを)
  3. サブ4(4時間切り)
  4. 3時間56分42秒 (自己ベストを)
  5. 3時間51分00秒 (第13回全国スイーツマラソンin大阪の記録)。
  6. グロスタイムでサブ4(4時間切り)
  7. ゲストランナーの有森裕子さんとハイタッチすること(有森さんインフルエンザで欠席)。
  8. TV に映りたい。
  9. 体重60.5kg
メモ

寒い雨ではレインコートを着て走るべきだった。

寝不足?

低体温症の疑い。(冬場の強風河川敷練習も注意!)

PiTaPa が期限切れ。切符で新大阪まで。

コルセットを忘れた。レーシングタイツが頼り。ウエストポーチを強めに巻いた。

2:00:00 で 22km までは苦しくもなく順調。ところが 25km 辺りから空腹になり急変。

25km でパン、30km でスポーツゼリー、35km でバナナをウエストポーチから補給。

雨足が強くなっても寒さはあまり感じなかった。体は熱を出そうとしてガス欠状態?

30〜35km 辺りから時々意識が遠のく。まっすぐ走れず、歩いたりジョグしたり。

沿道にチョコを見つける度に補給。ふらふら。夏のレースのようにスポンジの水で頭を冷やす。

ぬるいお茶を給水所で飲んだ時、息苦しいような何とも言えない気持ち悪さに襲われる。

篠山ABCマラソン大会 公式HP

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