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第33回 篠山ABCマラソン大会

開催期日平成25年3月3日 (日)
スタートAM 10:50 (AM11:00 の気温 3℃)
制限時間5時間10分
ゼッケン7166
タイム
  • 4時間02分19秒(グロス)
  • 3時間56分42秒(ネット)

完走証 記録証 ランナーズアップデート

全日本マラソンランキング

順位
  • 2332位 / 5,557人中 (未登録男子)
目標

達成できた目標は 4 つ。

  1. 完走。(自己最高齢完走記録の更新!)
  2. 4時間3分19秒 (iPS細胞でノーベル賞の山中伸弥先生の記録)。
  3. サブ4(4時間切り)。
  4. 3時間57分59秒。
  5. 3時間51分00秒 (第13回全国スイーツマラソンin大阪の記録)。
  6. ゲストランナーの有森裕子さんとハイタッチすること。
  7. TV に映りたい。
  8. 体重60.5kg
写真 オールスポーツコミュニティ 2013年(第33回) 篠山ABCマラソン大会
(ゼッケン番号 7166 で検索)
メモ

レース前着替えの時におにぎり 5 個とスポーツドリンクを少し補給。

「足・膝相談所」でスパイラルテープの施術を受ける。
足は楽になったし腕ふりのアドバイスももらった。

レース直前ブロック内待機時に少しのどが渇いた。
ウエストポーチのスポーツゼリー「即攻チャージ」をひと口補給。 スッキリ!

35km 辺りだったか、お腹がすいた。
沿道の方がバナナを並べてくれている。
しかも皮をむいたこれこそ正真正銘「まるごとバナナ」。
厚かましくも 2 本いただいて復活!
おしぼりを入れておく容器か何かにバナナの実を入れて
ウエストポーチに入れられないかな。今後の研究課題。

ゴールしてコースに一礼。ありがとうございました。

篠山ABCマラソン大会 公式HP

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